為進一步豐富疫情期間廣大社區居民健康生活、科學健身的需求,在做好常態化疫情防控的同時,近日,延慶區香水園街道新時代文明實踐所在各社區實踐站開展了健身操舞培訓活動。街道的15個社區的健身團隊帶頭人及優秀社會體育指導員等共60余人參加了這次由區體育局通過騰訊會議平臺舉辦的醫療健身志愿服務線上培訓活動。

大家對照線上視頻認真學習了廣場舞《草原醉》的分解教學,歡快的旋律和優美的動作很受大家歡迎。除此之外,還進行了健身操的教學,分別為:熱身運動、上肢運動、聳肩運動和擴胸運動共四節簡單易學的節拍操,方便大家在防疫期間隨時活動身體,在提高免疫力的同時可以強身健體??梢愿曨l一起練習!

此后將進一步在社區健身團隊培訓推廣并積極參加市區舉辦的比賽和展演活動,激發廣大居民的健身熱情。